Ohje on Kotilääkäri (1/2005)- lehdestä. 

 

 

 

Tässä alkuperäinen ohje ja suluissa, miten minä tein

 

Hedelmä-muruherkku

 

100 g maitorahkaa

1 dl paksua vaniljakastiketta (jätin pois)

2 tl hedelmäsokeria (jätin pois)

4 digestivekeksiä (käytin marie-keksejä)

200 g persikkaa ja mangoa (käytin säilykemandariinilohkoja)

1 päärynä (jätin pois)

 

Mausta rahka vaniljakastikkeella ja sokerilla. Kuori mango, pese päärynä ja pilko hedelmät kuutioiksi. Kokoa laseihin tai kulhoihin annokset: murennettua keksiä, rahkaseosta sekä hedelmäpaloja.

 

Yhdessä annoksessa on 110 kcal (mutta minun versioni oli vielä kevyempi, kun jätin vaniljakastikkeen ja sokerin pois…)